Ingredientes para 4 personas:
Calorías por persona=459.
4 trozos de pollo de unos 200 gr. cada uno,
4 patatas enteras y peladas de unos 100 gr. cada una,
4 trozos de col de unos 50 gr. cada uno,
4 zanahorias de unos 50 gr. cada una peladas,
200 gr. de judías verdes enteras,
2 litros de agua.
Metodo: En una olla, poner el pollo y las patatas enteras. Cocer. En la mitad de la
cocción añadir el resto de las verduras y terminar de cocer. Colocar todo en una fuente
y servir, sin caldo. Con el caldo se pude hacer una sopa de fideos finos.
